Гульнара Гималиева
врач-дерматолог, косметолог
Сахар = акне?
Сахар усиливает воспаление
Что такое сахар? Это простые углеводы, которые организм быстро расщепляет и моментально получает необходимую энергию. Когда в организм поступает сахар (быстрые углеводы), в крови быстро повышается уровень глюкозы. В ответ на это быстро выделяется гормон инсулин, чтобы загонять глюкозу в клетки. А также вырабатывается гормон - инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР -1).
Сальные железы имеют рецепторы к различным веществам, в том числе и к ИФР -1. В последние года активно проводились исследования на тему влияния питания на акне и было показано, что инсулин и ИФР -1 воздействуют на рецепторы сальных желез и усиливают выработку кожного сала, а также стимулируют образование мужских половых гормонов (андрогенов). Таким образом, это усугубляет воспаление и ухудшает течение акне.
Во время лечения акне, имеет смысл немного уменьшить употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (сахар, сладости, газировки, белый хлеб, мучное, белый рис). Это поможет дополнительно снизить воспаление, улучшить состояние кожи и сократить срок лечения.
При этом нужно понимать, что Акне - это заболевание прежде всего сальной железы, что приводит к развитию хронического воспаления. Основная причина акне - генетическая предрасположенность, а также влияют другие факторы, например гормональный дисбаланс. То есть это не следствие нерационального ухода, не следствие патологии ЖКТ или неправильного питания.
При акне сальные железы увеличиваются в объеме, активно выделяют кожное сало, изменяется состав кожного сала, нарушается отшелушивание клеток кожи и формируются комедоны и воспаления. Чтобы достичь результата, лечение должно быть направлено на все эти звенья. И сегодня в арсенале у дерматологов есть доказанные и эффективные лекарственные препараты, которые воздействуют на все эти процессы.
